Hieronta
Klassinen hieronta on pehmytosakäsittelyä joka rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja tuo helpotusta kipuihin. Hieronnalla on psykofyysinen rentouttava vaikutus. Hierontaa voi käyttää myös tarvittaessa liikeharjoittelun rinnalla.
Klassisesta hieronnasta voit saada apua kun
- sinulla on niska- ja hartiasärkyä tai jännityspäänsärkyä
- haluat eroon lihaskrampeista ja lihaskivuista
- haluat apua unettomuuteen
- kärsit kiireestä ja stressistä
- kuntoilet tai teet ruumiillisesti vaativaa työtä
- haluat vain rentoutua, saada hyvän mielen ja hoitaa kehoasi